Книга 'Прочь из замкнутого круга!' Джеффри Янга и Джанет Клоско посвящена схема-терапии, интегративному подходу, который совмещает в себе когнитивные, поведенческие, экспериенциальные техники, работу с внутренним ребенком, а также психоанализ и межличностную терапию. В книге дано практическое руководство, как можно корректировать 11 'ловушек' (или СХЕМ), которые закладываются в нас еще в детстве. Книга содержит тесты, причины возникновения схем, режимы, в которых они могут проявляться, и четкие шаги как призыв к действию. Некоторые из схем можно преодолеть самостоятельно, но если какая-то из схем очень сильна, то следует обратиться за помощью к психологу.